다이어트 중인데 메가커피는 포기 못 해?
당류 낮고 칼로리도 부담 없는 저당 음료만 모아봤어요!
카푸치노, 제로에이드, 라이트 라떼 등 다이어터 전용 메뉴 추천 총정리! 🍵
안녕하세요! 오늘은 가성비+양+저당 삼박자를 동시에 잡고 싶은 다이어터 분들을 위해
메가커피 저당 음료 추천 리스트를 준비했어요!
메가커피는 양 많기로 유명해서 잘 고르면 포만감도 챙기고 칼로리도 덜어낼 수 있다는 거, 아시죠? 😎
🧊 큐브라떼 (304.4kcal / 당류 15g)
양은 많지만 당류는 의외로 양호한 편!
특히 큐브 얼음을 천천히 녹여가며 마시면 음료 양도 늘어나고 만족감도 커져요.
단맛이 강하지 않아서 시럽 없이도 충분히 맛있어요.
☁ 카푸치노 (132.4kcal / 당류 1.1g)
놀라지 마세요, 당 1.1g 실화냐고요?
부드러운 우유 거품과 에스프레소가 어우러진 카푸치노는
진짜 다이어터의 친구 같은 존재! 따뜻하게 마시면 더 포만감 있어요.
☕ 카페라떼 (145kcal / 당류 9g)
부담 없고 가장 무난한 선택!
우유의 부드러움과 에스프레소의 진한 맛이 조화를 이루는 기본 라떼.
단맛이 필요하다면 시럽 1펌프 추가 or 시나몬 파우더 살짝 뿌려도 좋아요.
🌰 라이트 바닐라 아몬드 라떼 (75kcal / 당류 3g)
이번 시즌 다이어터 픽! 바닐라의 은은한 향과 아몬드의 고소함이 최고예요.
칼로리도 낮고 당도도 3g이라 부담 제로.
달콤한 음료가 먹고 싶지만 죄책감은 싫을 때 추천합니다!
🍑 저당 POP POP 매실 아이스티 (82kcal / 당류 14g)
청량감 가득! 시원하고 달달한 음료가 마시고 싶을 땐 이거예요.
기존 매실 음료보다 당을 낮춰 출시된 제품이라서
상큼+깔끔 조합 좋아하는 다이어터들에게 안성맞춤!
🍋 제로 부스트 에이드 (16kcal / 당류 0g)
진정한 저칼로리 끝판왕!
칼로리도, 당도도 거의 없는데 탄산감은 확 살아있어요.
운동 전후, 피로할 때, 달달한 게 당길 때 대체용으로 최고입니다.
✅ 메가커피 저당 음료 선택 꿀팁
- 시럽 유무 확인은 필수! 요청하면 줄이거나 빼주는 것도 가능
- 거품 많은 메뉴(카푸치노)는 의외로 당 적고 포만감 있어요
- 라이트·제로·저당 표시 있는 메뉴 우선순위로 고르기!
양 많고 가성비 좋은 메가커피, 이제는 저당 음료도 꽤 괜찮다!
다이어트 중에도 덜 죄책감 들고, 더 맛있게 즐길 수 있는 조합들로 꼭 참고해보세요!
궁금한 브랜드나 추천 원하시면 댓글로 남겨주세요😉
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