노른자효능1 안과의사가 추천하는 눈에 좋은 음식 3가지 (케일·연어·달걀로 시력 지키기) 👁️ 눈 건강이 걱정되는 40~50대에게 꼭 필요한 정보! 안과전문의가 추천하는 눈에 좋은 음식 3가지를 소개합니다. 황반변성 예방, 안구건조증 개선에 도움되는 식품 확인해보세요. 현대인에게 눈은 점점 더 혹사당하고 있습니다.스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기를 사용하는 시간이 늘어나면서 눈의 피로, 시력 저하, 안구건조증 등의 증상이 많은 분들을 괴롭히고 있죠. 특히 40~50대 이후에는 황반변성, 백내장 같은 노화성 안질환 발생률도 점점 높아집니다. 이럴수록 중요한 것이 **‘눈 건강을 지켜주는 음식’**입니다.그래서 오늘은 안과 전문의들이 실제로도 권장하는 눈에 좋은 음식 3가지를 소개합니다.약이나 보조제 대신 식단을 통한 관리가 얼마나 중요한지, 아래 내용에서 확인해보세요.🥬 1. 케일 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
